作为成都人私藏的“城市健身房”，桂溪生态公园的慢跑绿道堪称一绝。平整的塑胶跑道穿梭在绿植间，沿途不仅有篮球场、乒乓球场等运动区域，还能偶遇开满枝头的春花。清晨或傍晚，和闺蜜并肩慢跑，风里都是青草和花香的味道。跑累了，在草坪上席地而坐，看夕阳把云朵染成橘粉色，随手一拍都是清新运动风大片。

　　成都中心城区最大的湿地公园，5000株樱花树在春日里次第绽放，环湖绿道串联起花海、芦苇荡和湖泊。租一辆双人或三人自行车，和闺蜜沿着绿道缓缓骑行，花瓣随风飘落，仿佛闯入童话世界。累了就停在龙纹岛，看白鹭在水面翩跹，拍一组樱花骑行大片，这份春日限定浪漫，值得珍藏。

　　作为成都大运会闭幕式的举办地，这里有47000㎡的辽阔草坪和极具设计感的凤凰造型主舞台。带上飞盘，和闺蜜来一场趣味对决，在草坪上奔跑、跳跃，释放所有压力。主舞台建筑极具艺术感，随手一拍都是ins风大片，运动之余，轻松解锁高颜值打卡照。

　　藏在市区的“诗意江南”，以杜甫草堂的文化底蕴为背景，亭台楼阁、小桥流水错落有致。在这里，适合来一场慢节奏的轻运动——沿着浣花溪畔散步，感受“两个黄鹂鸣翠柳”的诗意；在林间打一套太极，或是做一组瑜伽拉伸，让身心在自然与文化中得到双重滋养。红墙黛瓦间，拍一组古风运动写真，氛围感拉满。

　　作为成都老牌公共体育场地的免费户外健身区，这里设有多片标准划线的免费户外羽毛球场，全天候开放。和闺蜜挥拍对决后，可在锦江畔步道散步休息，抓拍一组活力挥拍瞬间，元气感直接拉满；周边339电视塔作为背景，随手拍也很出片。

　　藏在成都周边的“北欧童话森林”，免费开放且人少景美，是徒步吸氧的绝佳选择。笔直的杉树遮天蔽日，苔藓像绿毯铺满林间，阳光透过枝叶洒下碎金般的光斑，氛围感拉满。徒步路线平缓，难度适中，和闺蜜一起漫步林间，听风吹树叶的沙沙声，呼吸清新空气，拍一组森系徒步写真，治愈感十足。

　　市区超大免费临河露营地，开阔草坪可搭帐篷野餐，也能开展飞盘、瑜伽等轻运动。和闺蜜带上飞盘、瑜伽垫，在草坪上玩趣味游戏、做瑜伽拉伸，累了就坐在帐篷里闲聊、拍照，临河而坐，白鹭伴游，原生态的自然美景让人身心放松。这里还有10公里绿道，也能骑行漫步，实现运动与休闲的双重快乐。

　　近日，中国足球协会接连公布多期女足国字号集训名单，成都女足小将表现亮眼，共有四名球员成功入选，其中朱派淅跻身U16国家女足集训队，王丽迪、刘雨萱、吴佳蔓入选U15国家女子足球队选拔集训营，充分彰显了成都女足青训体系的培养成果与年轻球员的强劲潜力。

　　近年来，成都足协深耕青少年足球培养，完善青训体系建设，注重年轻球员的技术打磨和综合素质提升。2025年，成都累计向各级男女足国家队输送球员多达54名优秀人才。