为全面贯彻教育部“健康第一”教育理念，今春新学期，全市义务教育阶段学校全面推行“课间15分钟”，让学生成长更有活力。

　　开学一个多月来，全市教育系统各学校结合实际、创新形式，积极探索落实，有序推进“课间15分钟”，活动更加丰富多彩，孩子们玩得更加开心。各学校将“健康第一”的理念融入其中，构建起促进学生全面发展的教育生态，让“健康第一”成为教育最温暖的底色。

　　本期特推出“课间15分钟为成长加油”专刊报道，聚焦课间实景、定格活力瞬间、捕捉童真笑脸，全方位展现“课间15分钟”带来的校园新变化、成长新风貌，一起来感受15分钟带来的变化！

　　绿茵奔跑、飞盘逐风、跳绳飞扬……随着下课铃声响起，太原市各中小学校的操场瞬间沸腾起来。

　　课间提质赋能，运动绽放光彩。课间多出的五分钟，让学生从教室走向操场不再匆忙，让操场成为课间的活力主场，丰富多彩的户外体育运动，让每一段课间时光都热血鲜活，尽显少年朝气。

　　下课铃一响，双塔北路小学的操场上便掠过数十道飞动的球影。绿茵场上，学生们三五成群传球、带球，轻便的自制足球在人群中穿梭，最终飞向球门，随即操场上响起阵阵欢呼声。

　　这所学校有着“一月一赛”的体育传统，4月正值足球班级联赛期间，课间时间的延长，让操场成为足球练兵场。

　　由于课间活动空间相对集中，为确保安全，孩子们踢得并不是标准的硬质足球。“孩子们自己用纸和胶带缠绕成球，或者用布缝成球。”副校长杨艳介绍，“这种自制足球最大的优点就是安全，不用担心踢坏东西、误伤同学，还可以随时随地踢两下。”

　　顺着她的目光望去，3名学生正在楼梯口的花坛旁来回传球，即使在角落，自制足球也足以支撑起一场“小型对抗赛”。课间时间延长后，为备战班级联赛，孩子们自发组织战术、分配位置，在一次次尝试中建立配合，让不同的“足球”在绿茵场上划出属于青春的弧线。

　　孩子们大多是飞盘社团的常客。过去，社团里学到的动作只能等到社团时间才能练习，如今，课间15分钟成了最好的巩固期。学生们三三两两聚在一起，比试谁先让飞盘在指尖旋转起来，分享经验、交流心得，飞盘起落之间是一张张灿烂的笑脸。

　　该校教导处副主任邢秋红说：“我们的操场不大，利用率却非常高。让孩子们在阳光下运动，就是发挥操场最大的价值。”她发现，课间也可以成为社团教学活动的有效延续，孩子们经常趁着这段时间，围在社团老师身边请教各项运动的诀窍，这种投入的劲头，更容易培养孩子们的专注能力。

　　说话间，身后操场上跳绳社团的两名学生正围在体育老师崔海龙的身边，开始练习翻转花绳，学生们的兴趣在15分钟的课间得到延续，校园的操场上一片欢声笑语。

　　在新建路小学的操场，跳绳、跑步、丢沙包、踢毽子、打篮球、踢足球……不同运动在同一时间展开，课间的操场显得十分热闹。

　　操场一角，篮球接连撞击地面，发出“砰砰”的回响。几个男生围成一圈，你攻我防、运球过人、三步上篮一气呵成。对于篮球运动而言，10分钟只能算热身，延长后的课间，学生们终于能放开手脚打一场小型的对抗战。

　　操场上的篮球打得火热，场后的大绳也跳出了节奏。学生们一个接一个，在飞转的长绳间鱼贯而入，每个人脸上都挂着笑容。

　　多一分时长，多几分畅快，奔跑驰骋间，尽显少年蓬勃朝气与运动热爱。多出来的5分钟，让双塔北路小学的孩子们备赛更灵活，让桃南小学的学生们运动时更投入，也让新建路小学的课间玩出更多花样。15分钟的课间真正变得好玩起来，多样运动绽放青春风采，让课间成为活力少年们的逐乐赛场。

　　界面新闻记者 张蕊界面新闻编辑 任雪松三月成都，第114届全国糖酒会的酒店展区透着不同于以往的“冷静”。茅台、五粮液、泸州老窖、舍得、洋河等头部酒企集体缺席酒店展，转而各自回大本营举办消费者活动——泸州老窖将“窖主节”带回泸州，舍得在射洪举办老酒节。

　　上万名美军、十余艘军舰、数十架飞机没“封住”霍尔木兹海峡；美国前国务卿：特朗普将自己逼进死胡同；美国学者：美国终将对伊朗认输

　　伊美自1979年以来最高级别“面对面”谈判无果而终后，美国总统特朗普宣布封锁伊朗与霍尔木兹海峡，意图迫使伊朗让步。美军中央司令部当地时间14日在社交媒体上说，超过1万名美国海军、海军陆战队和空军人员，十余艘军舰和数十架飞机正在执行封锁进出伊朗港口船只的任务。

　　租客夫妻因矛盾发生意外凶案，成都一凶宅迎来第三次拍卖，起拍价16.6万元，前两次分别拍出105.6万元和96.6万元

　　成都一凶宅于4月14日迎来第三次拍卖，这套89.7平方米的精装电梯房，在5个月内历经三次拍卖，起拍价从26.6万元一路下探至16.6万元。4月14日上午10时拍卖开始，吸引了94人报名参加。据了解，此次拍卖周期为1天。2025年11月5日，该商品房被首次拍卖。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　男子骑摩托闯高速被拦，交警质问“是不是张雪机车给你打鸡血了”，张雪回应视频已删除；当地：正核查

　　【来源：成都商报】4月14日，一名盐城摩托车爱好者骑行前往高速入口时被交警拦下。在警方明确告知其摩托车不能上高速后，该摩友掏出《中华人民共和国道路交通安全法》手册与交警发生争执。

　　团结这事，怕的不是对手强，怕的是自己人先换队。嘉义这场蓝白整合，台上握手微笑，台下不少人心里发凉：到底在合什么，合给谁看。同一天，郑丽文率团正式访陆，岛内两岸议题的温度被拉起。就在这种敏感节点，嘉义市整合也落定，蓝白合交出首个可见的结果，外界当然会拿放大镜看细节。

　　川菜江湖里，火锅、毛血旺这些“狠角色”总是占据C位。但今天我要带大家认识一位低调的“实力派”——芋儿烧鸡。这道菜能让火爆的川妹子瞬间温柔，让豪爽的重庆崽儿默默添饭。它究竟有什么魔力？跟我一起揭开它的美味密码！

　　年初狂赚30%，现在全亏光！黄金这波太伤人也离谱。年初还喊着黄金永神，囤金大妈笑哈哈。3月一波暴跌，全年涨幅直接清零 。网友爆料：有人高位满仓加杠杆，一月亏掉一辆车，哭着说再也不信避险神话 。别信乱世买黄金！这次地缘越乱金价越跌。

　　同学会班花炫耀副总老公，我闷头吃饭，散场时她老公一巴掌打懵她包厢里，水晶灯的光晃得人眼花。红酒的气味混着菜肴的油腻，飘在暖烘烘的空气里。赵晓燕的笑声像银铃，又脆又亮，一遍遍落在每个人耳边。