飞盘出现并流行于20世纪60年代的美国，1946年美国人弗瑞德·莫瑞森发明了第一枚塑料飞盘。1964年开始，飞盘逐步商品化，并开始迭代、衍生出多种类型和重量的产品。

　　随着飞盘的产品成熟，以飞盘为主角的比赛开始增多。1973年，美国举行了第一届飞盘锦标赛，并以每年一次的频率延续了许多年。至2001年时，飞盘争夺赛被列为世界运动会的正式项目。

　　飞盘运动在20世纪80年代初传入亚洲，在日本、中国台湾等地逐渐发展起来。如今，飞盘运动在全球范围内拥有众多爱好者，并且还在不断发展和推广。

　　从外观上看，它一般是圆形，有各种颜色，直径通常在20 - 25厘米左右。大部分飞盘是由塑料制成，质地较硬，边缘光滑，这使得它在飞行过程中能够保持较好的稳定性，并且不易损坏。

　　从玩法来讲，它有多种运动形式。最常见的是团队飞盘，这是一项竞技运动。每队一般有7名队员，比赛场地类似足球场，两端设有得分区。比赛的目标是通过传递飞盘，让队友在对方的得分区内接住飞盘得分。在这个过程中，强调运动员之间的配合和战术运用。

　　还有自由式飞盘，比较侧重于个人技巧展示，玩家可以利用各种动作技巧来让飞盘在空中做出复杂多样的飞行轨迹，像旋转、翻转等，很具观赏性。

　　此外，飞盘也用于休闲娱乐，比如在公园或者沙滩，人们可以简单地互相投掷和接住飞盘，享受户外互动的乐趣。

　　极限飞盘是常见玩法，它是一项团队运动。比赛时，双方各有7名队员，在长方形场地进行。通过传递飞盘，让队友在对方得分区接住飞盘就能得分，持盘者不能拿着飞盘跑动，要在10秒内将飞盘传给队友。

　　还有飞盘高尔夫，它的场地设有多个目标框，玩家从起始点扔飞盘，用最少的扔盘次数让飞盘落入目标框为好。

　　另外，自由式飞盘注重创意和技巧，玩家可以单独或和伙伴一起，做出各种花式动作，像旋转飞盘、背后接盘等。

　　- 持盘者不能跑，要在10秒内将飞盘传给队友，可以单脚为轴转动来观察和传球。

　　- 比赛开始通过开盘，得分后在指定位置发球。飞盘出界、被截获等情况会进行攻守转换。比赛通常靠运动员自觉遵守规则。